Cara Mengatasi Sembelit Yang Cepat Dengan Bahan Alami

Istilah sembelit pasti sudah tak asing lagi bagi Anda, atau mungkin sekarang Anda sedang mengalami sembelit?. Gejala sembelit memang sangat menjengkelkan, biasanya orang yang sedang sembelit akan tergesah-gesah pergi ke toilet untuk BAB, namun setelah sampai ditoilet, BAB nya tidak atau susah keluar. Itulah sebabnya mengapa banyak orang yang mencari cara mengatasi sembelit, apakah itu dengan resep dokter ataupun cara mengatasi sembelit yang cepat dengan bahan alami seperti yang akan kami jelaskan ini.

Cara mengatasi sembelit yang cepat dengan bahan alami ini sangat aman untuk Anda gunakan, bahkan bisa juga digunakan untuk balita atau anak-anak. Namun sebelum membahas lebih lanjut tentang cara mengatasi sembelit yang cepat dengan bahan alami. Ada baiknya jika terlebih dahulu Anda mengetahui penyebab dan gejala sembelit.

Cara Mengatasi Sembelit Yang Cepat Dengan Bahan Alami

Penyebab Sembelit

Sembelit atau yang didalam dunia medis disebut dengan konstipasi adalah pergerakan tinja atau feses pada usus yang lambat, hal tersebut mengakibatkan konsistensinya menjadi keras dan kering.

Biasanya sembelit dapat terjadi karena kurangnya olahraga atau gerakan badan. Namun yang paling berengaruh adalah kurangnya asupan cairan atau karena diet yang kurang sehat. Dan kekurangan makan berserat tinggi, seperti sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan sebagainya.

Namun ada juga yang disebabkan karena tidak sehatnya beberapa bagian tubuh. Berikut ini adalah penyebab sembelit karena penyakit atau kelainan pada organ tubuh:

Penyumbatan pada usus besar atau rektum

  • Kanker usus besar
  • Kanker rektum
  • Fisura ani
  • Obstruksi usus
  • Penyempitan usus besar (striktura)
  • Kanker perut lainnya yang menekan pada usus besar
  • Rektokel

Masalah pada saraf di sekitar usus besar dan rektum

  • Cedera tulang belakang
  • Neuropati otonom
  • Multiple sclerosis
  • arkinson

Penyakit yang mempengaruhi hormon dalam tubuh

  • Diabetes atau kencing manis
  • Kelenjar paratiroid yang terlalu aktif (hiperparatiroidisme)
  • Kehamilan
  • Tiroid kurang aktif (hypothyroidism)

Sesuai penjelasan diatas, ternyata gejala sembelit tidak dapat diremehkan begitu saja. Begitu banyak faktor yang dapat menyebabkan sembelit, bahkan sembelit dapat menyebabkan salah satu jenis kanker yang sangat mematikan.

Gejala Sembelit

Sembelit tidak hanya ditandai dengan susah BAB saja, namun masih ada beberapa gejala lain yang meliputi kondisi ini. Gejala tersebut adalah perut kembung, begah, sakit perut, bab berdarah, serasa ada sesuatu yang menyumbat atau sakit ketika BAB. Ini adalah gejala yang kebanyakan dirasakan oleh orang dewasa.

Baca juga:
Obat Tinja Terlihat Kering, Keras, Atau Bergumpal
Obat Konstipasi Pada Anak dan Dewasa
Obat Herbal Untuk Sembelit Pada Ibu Hamil

Sedangkan untuk gejala sembelit pada bayi atau balita, biasanya akan ditandai dengan menangis saat buang air besar, menarik kaki sampai keperut, atau sampai melengkungkan punggung ketika mengejan saat BAB.

Mengatasi gejala sembjelit secepat mungkin sangatlah penting. Karena sembelit atau konstipasi merupakan kondisi yang dapat berlangsung lama dan parah, selain itu juga akan menimbulkan komplikasi, seperti:

  1. Wasir – Sembelit yang terjadi dalam waktu lama biasanya akan menyebabkan pelebaran pembuluh darah vena disekitar anus.
  2. Anal Fissure atau robeknya anus – Diakibatkan oleh feses yang keras dan besar, sehingga berpotensi melukai anus sampai robek atau berdarah.
  3. Fecal Impaction – Sembelit kronis dapat menyebabkan feses terus berkumpul dan mengeras, terjebak dalam usus besar dan susah untuk dikeluarkan atau tidak dapat dikeluarkan dengan proses defekasi biasa.
  4. Rektum Prolaps – Rektum atau bagian yang lebih dalam dari anus dapat menonjol keluar karena feses keras pada sembelit. Ini sangat sering terjadi apabila sembelit dibiarkan tanpa penanganan yang tepat.

Setelah mengetahui penyebab dan gejala dari sembelit, sekarang mari kita bahas tentang cara mengatasi sembelit yang cepat dengan bahan alami.

Namun perlu kembali Anda ingat, diatas dijelaskan bahwa begitu banyak faktor yang dapat menyebabkan sembelit, itu berarti akan banyak pula cara yang harus dilakukan untuk mengatasi sembelit.

Mulai dari merubah pola atau gaya hidup sampai dengan mengonsumsi obat-obatan pencahar atau pencuci perut. Akan tetapi, obat-obatan dapat lebih baik jika digantikan dengan mengonsumsi bahan-bahan alami seperti buah dan sayur. Atau digantikan dengan obat herbal yang Anda percayai.

Cara Mengatasi Sembelit Yang Cepat Dengan Bahan Alami

1. Minuman Air Mineral
Air mineral merupakan salah satu kebutuhan yang paling penting. Jika tubuh kekurangan cairan , maka masalah kesehatan pun akan mudah datang.

Salah satu masalah kesehatan yang timbul karena kekurangan air minum adalah sembelit. Oleh karena itu, mengonsumsi air yang cukup adalah cara yang sangat ampuh untuk mencegah terjadinya sembelit, dan itu sangat mudah untuk dilakukan.

2. Buah dan Sayuran Berserat
Sembelit juga dapat disebabkan karena kurangnya serat makanan yang dikonsumsi. Berkenaan dengan kesehatan perut, makanan berserat tinggi sangatlah penting untuk kelancaran proses sistem pencernaan tubuh.

Bagi Anda yang mengalami kesulitan buang air besar, konsumsilah buah-buahan dan sayuran yang mengandung serat tinggi. Buah dan sayur yang mengandung serta tinggi akan kami bahas diakhir artikel ini.

3. Olahraga Rutin
Olahraga teratur seharusnya jangan sampai menjadi masalah berat. Luangkanlah sedikit waktu untuk hanya sekedar joging, senam, atau hanya lompat tali, jika dilakukan secara teratur, itu akan membuat kesehatan tubuh terus terjaga.

Dengan melakukan olahraga teratur, kinerja otot dalam usus akan terangsang dan melancarkan sistem kerja usus dna mendorong tinja dengan mudah. Setelah melakukan olahraga, jangan lupa untuk mengonsumsi air mineral setidaknya 2 gelas. Ini akan membantu pemulihkan tubuh dengan cara memenuhi cairan tubuh, serta membantu kelancaran proses pencernaan.

4. Mengonsumsi Minyak zaitun
Minyak zaitun adalah salah satu bahan yang paling efektif untuk merawat kecantikan kulit. Namun, Selain itu, minyak zaitun juga memiliki manfaat baik untuk melancarkan proses pencernaan.

Sembelit dapat diatasi hanya dengan mengonsumsi minyak zaitun secara teratur. Bagaimana cara mengonsumsinya?, Anda dapat mencampurkan satu sendok makan minyak zaitun dengan jus lemon atau jeruk nipis. Akan lebih baik jika mengonsumsinya di pagi hari.

5. Mengonsumsi Produk Fermentasi
Menu makanan atau minuman fermentasi sangat mudah untuk ditemukan. Mulai dari kemasan, atau pun yang dapat proses sendiri. Seperti yogurt dan juga tempe adalah contoh menu makanan yang dibuat melalui proses fermentasi bakteri.

Menu ini memiliki kandungan vitamin, yodium, fosfor, riboflavin dan kalium yang bermanfaat bagi tubuh. Bakteri dalam yoghurt dapat mengimbangi mikroflora didalam usus, sehingga sangat baik untuk membantu kelancaran proses pencernaan.

Berbagai Makanan Yang Dapat Mengatasi Sembelit

1. Cincau
Isi yang terkandung dalam cincau adalah rendah kalori dan berserat tinggi, ini sangat untuk mengatasi penyakit sembelit, diare, demam hingga perut kembung. Manfaat lain dari cincau adalah dapat membersihkan zat karsinogenik yang terkandung dalam organ pencernaan yang dapat menyebabkan kanker.

2. Pepaya
Pepaya merupakan buah dengan kandungan yang tinggi serat dan kaya akan vitamin C. Apabila Anda rutin mengonsumsi pepaya, kebiasaan itu bisa untuk mengobati dan menghindari penyakit sembelit.

Selain itu, buah pepaya juga memiliki vitamin A yang berguna untuk menjaga kesehatan mata. Selain bergizi, kandungan nutrisi di dalamnya juga dapat dapat mengatasi sulit buang air besar.

3. Strawberry
Strawberry ini sangat efektif dalam mengatasi masalah sembelit. Meskipun makanan ini sulit untuk ditemukan, dan harus dibeli dengan harga yang relatif tinggi, tetapi dengan mengonsumsi strawberry, akan sangat membantu Anda untuk mengatasi sembelit.

Selain kaya akan serat, strawberry juga memberikan manfaat lain untuk kesehatan tuubh, yaitu untuk membersihkan gigi dan meredakan demam dengan bertindak sebagai astringen.

4. pisang
Mengonsumi pisang setiap hari ternyata dapat mengurangi risiko terjangkit masalah sembelit. Pisang memiliki konten yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Bahkan pisang dapat diproses menjadi berbagai macam jenis olahan, seperti; jus, gorengan pisang, kue, dan masih banyak lagi.

5. Aprikot
Aprikot adalah jenis buah dari spesies subgenus prem. Aprikot ini memiliki banyak nutrisi, terdiri dari serat, karbohidrat, gula, protein, lemak, beta karoten, zat besi, vitamin A dan vitamin c. Manfaat mengonsumsi buah aprikot adalah untuk membantu proses pencernaan, kemudian juga akan mampu mempertahankan kesehatan mata.

6. Bayam
Pastilah Anda sudah tahu jika makanan ini memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan. Selain mengandung serat, bayam juga mengandung zat besi. Serat dan zat besi yang terkandung didalam bayam dapat membantu sistem pencernaan.

7. Wortel
Kandungan nutrisi dari wortel memang sangat banyak. Wortel mengandung vitamin A, B1, B2, B3, B6, B9, dan vitamin c. Kemudian juga mengandung zat besi, kalium, serat, phosphotes, kalsium dan sodium.

Untuk wanita hamil atau menyusui, beberapa makanan di atas dapat mempengaruhi kelancaran BAB bayi. Analogi ini berdasarkan asupan makanan wanita hamil atau menyusui akan membuatnya lebih mudah bayi untuk BAB karena mengonsumsi Asi Ibu.

Perlu Anda ingat, bahwa segala sesuatu yang berhubungan dengan pengobatan haruslah menunggu waktu. Jangan terobsesi jika setelah mengonsumsi makanan tersebut BAB Anda akan lancar seperti semula. Tunggulah beberapa saat sampai tubuh benar-benar merespon dan memperbaiki sistem pencernaannya.

  • Apabila tips-tips diatas Anda rasa membantu dan bisa direkomendasikan, silahkan di share ke media sosial yang Anda miliki. Dan apabila ada yang ingin ditanyakan, silahkan berkomentar dan berdiskusi di kolom komentar.

Apabila sembelit yang Anda rasakan tidak membaik juga. Kami sarankan kepada Anda untuk mengobatinya dengan obat herbal QnC Jelly Gamat. Obat ini dapat Anda pesan dengan pelayanan BAYAR NANTI SETELAH BARANG DITERIMA, atau JAMINAN uang kembali jika barang tidak sampai.

Kenapa kami rekomendasikan obat ini?. Karena obat ini 100% terbuat dari bahan alami, sehingga aman dikonsumsi oleh anak-anak dan ibu hamil atau menyusui.

Bahan yang digunakan untuk QnC Jelly Gamat adalah teripang atau gamat emas pilihan yang diproses melalui tahap ekstraksi modern. Gamat yang dipilih adalah gamat emas terbaik yang memiliki kandungan Gamapeptide. Kandungan tersebut memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan.

cara mengatasi sembelit dengan cepat

Tidak hanya zat Gamapeptide, masih ada banyak kandungan lainnya yang sangat baik untuk meningkatkan sistem kesehatan tubuh. Kandungan tersebut berasal dari perpaduan bahan alami didalam QNC Jelly Gamat yang sudah dipilih dan teruji klinis.

Bahan-bahan tersebut adalah Sweetener stevia, Air RO, Pengemulsi Nabati, Essen Natural, Ekstrak Buah & sayur, semua bahan ini mempunyai khasiat yang luar biasa untuk membantu mengatasi sembelit secara cepat dan aman. Karena pada QnC Jelly Gamat terkandung berbagai macam zat seperti; Antiseptik alamiah, Chondroitin, Kolagen 80.0%, Glucasaninoglycans (GAGs), Asam Amino, Omega 3,6 dan 9, Protein 86.8 %, Mukopolisakarida, Trace Mineral.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai obat herbal ini, silahkan Anda lihat selengkapnya dihalaman -> Obat Sembelit Herbal.

BAYAR NANTI SETELAH BARANG DITERIMA
atau
JAMINAN UANG KEMBALI JIKA BARANG TIDAK SAMPAI

Related Posts

Obat Tinja Terlihat Kering, Keras, Atau Bergumpal

Obat Tinja Terlihat Kering, Keras, Atau Bergumpal

...  datang, jika Anda sedang mencari obat untuk mengatasi masalah pencernaan, disini kami rekomendasikan obat tinja terlihat ...  ...

Obat Herbal Untuk Melancarkan BAB

Obat Herbal Untuk Melancarkan BAB

...  banyak mengonsumsi buah dan sayuran serta berolahraga secara teratur. Obat Herbal Untuk Melancarkan BAB Aloe Vera dan ...

Obat Herbal Untuk Sembelit Kronis dan Akut

Obat Herbal Untuk Sembelit Kronis dan Akut

...  rekomendasikan kepada Anda obat herbal yang ampuh untuk mengatasi sembelit pada anak dan dewasa. QnC Jelly Gamat adalah obat ...

Obat Herbal Untuk Sembelit Pada Anak

obat sembelit anak

...  herbal untuk sembelit pada anak mungkin diperlukan untuk mengatasi sembelit dengan aman. Obat herbal yang kami rekomendasikan ...

Obat Herbal Untuk Sembelit Disertai BAB Berdarah

obat herbal untuk sembelit disertai BAB berdarah 1

...  pernah meremehkan kondisi susah bab atau sembelit disertai BAB berdarah. Kami rekomendasikan kepada Anda obat herbal ...  ...

Obat Herbal Untuk Sembelit Pada Balita

Obat Herbal Untuk Sembelit Pada Balita

...  aspek keselamatan, yaitu menggunakan penanganan secara alami. Hal pertama yang harus diperhatikan adalah apakah benar bayi ...

Obat Sembelit Tradisional Yang Efektif Untuk Anak Dan Dewasa

Obat Sembelit Tradisional Yang Efektif Untuk Anak Dan Dewasa

...  papain yang berfungsi untuk melunakan feses. Apabila cara tersebut tidak berhasil mengeluarkan BAB, cobalah untuk mengonsumsi ...

Obat Susah Buang Air Besar Untuk Lansia

obat-sembelit-herbal-2

...  Sembelit Herbal, - Salah satu cara yang tepat dan aman untuk membantu mengatasi susah buang air besar pada lansia adalah dengan ...

Obat Susah Buang Air Besar Untuk Ibu Hamil

rp_susahbuangairbesaruntukibuhamil.png

...  obat-obatan kuatir dengan keadaan janinnya. Untuk mengatasi masalah susah buang air besar sewaktu hamil, Anda dapat ...

Obat Buang Air Besar Berdarah Pada Anak

obat-buang-air-besar-berdarah-pada-anak

...  air besar saja, Anda bisa menggunakan minyak zaitun untuk mengatasi BAB. Tapi untuk buang air besar berdarah kami hanya ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*